肝郁脾虚对人们的生活有很大影响。了解其症状有助于及时调理，肝郁脾虚会影响人的精神状态和消化功能，患者会有很多症状。那么肝郁脾虚吃什么食物好？
肝郁脾虚吃什么食物好
肝郁脾虚吃茯苓、山药、陈皮等。肝郁脾虚是中医的一种证型，又称肝脾不和。肝郁脾虚为主要症候，主要表现为胸腹痛、腹胀、大便不畅。肝主泻，肝气郁结不利于泻，脾气失去了运输和化学的功能，主要症状表现为消化功能减弱，如食欲不振、神智迟钝、肠嘶鸣、失气、胸痹腹胀疼痛等。
肝郁脾虚患者常有口苦、喉咙干燥、喉咙有异物感，并常感觉泛酸紊乱。舌头的表现也很明显，舌尖略显红色，舌苔略显黄色。或舌质轻，舌体稍胖或有齿痕。还会引起许多妇科疾病，如乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿等。痛经、黄褐斑、偏头痛等症状也与肝郁症密切相关。因此，应该自觉预防此类疾病，保持良好的身心健康。
在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜。希望这篇回答能帮助您。
