牙花子肿通常指的是牙龈肿，是由于牙周疾病导致的急性或慢性感染所致，牙龈肿可以通过以下方法进行消肿：
一、急性感染：
1.如果是因为进食辛辣刺激性食物出现上火所致的牙龈肿，可以用淡盐水漱口，或者使用口泰含漱液、氯己定含漱液杀菌消肿，也可以使用冰块进行冷敷。或者服用黄连上清片等药物治疗。
2. 如果是牙周疾病如牙周根尖炎、牙髓炎等导致的牙龈肿，需要早牙科门诊进行根管治疗，才能更快消肿。
二、慢性感染：通常是因为长期不注意口腔卫生，导致牙菌斑、牙结石及软垢在沉积在龈缘附近牙面诱发牙龈炎。需要到口腔医院进行洁牙，清除牙菌斑、牙结石等。
