甘油三酯2.61mmol/L一般不是很严重。
正常情况下甘油三酯的范围一般在0.4mmol/L~1.7mmol/L之间。甘油三酯2.61mmol/L已经超过了正常的范围，属于轻度的升高，有可能会导致身体产生一定的损害，但是不是太严重，如果长时间降不下来，也有可能会产生高危风险。甘油三酯是人体脂质的一种重要的成分，当单纯的甘油三酯升高的情况下可以通过控制饮食，增加运动，做好血糖管理来进行改善。
在平常生活中要以清淡饮食为主，可以适当的吃一些含有维生素以及微量元素的食物，控制好身体内的脂肪摄入，不要吃炸鸡腿。炸薯条、肥肉等，增加自己的体育锻炼次数，比如骑单车、爬山或者是慢跑等来控制体重，定期到医院做复查来帮助症状改善。
