一直有个妇科上的病已经困扰了很多年，想借此机会想咨询一下大夫，已经来月经有几年了，但是来月经期间总会痛经，有时候会痛的纪要晕却的感觉，那么痛经怎么解决？
痛经怎么解决
解决痛经的方法，首先，痛经的时候可以准备一个热水袋，贴在肚子上，慢慢加热肚子，可以减少很多痛苦。如果你是一个非常严重的女性，这个时候可以服用适当的止痛药，但是最好不要长期使用止痛药。如果痛经没有好转，可以去医院全面检查，痛经期间保持情绪稳定。其实可以快速缓解腹痛。适当服用维生素B也可以缓解疼痛。
女性在日常生活中最好不要经常熬夜或吃辣，还要多喝白开水，因为白开水不仅可以帮助肠道蠕动，还可以排除体内长期积累的毒素。家里最好多吃红枣桂圆，因为可以补充女性的血气。因为如果女性身体不好的话，可能会气血不足，这样冬天会手脚冰凉，冬天可能会特别难受。
最后，以上饮食以清淡易消化食物为主。来月经的时候，最好不要吃那些生冷的食物，多喝红枣姜茶或者多喝白开水。希望这篇回答能帮助到您！
