首页 > 养生攻略 > 养生小妙招 > 牙齿清洁工具各种使用方法 洁牙常用工具及使用方法

牙齿清洁工具各种使用方法 洁牙常用工具及使用方法

来源:悟养生    阅读: 2.72W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

牙齿清洁工具最常见的是牙线、牙刷和牙间刷等,能有效去除粘附在牙缝间的食物残渣,维持口腔卫生,要正确使用以上工具才能做好口腔保健工作。使用方法如下:

牙齿清洁工具各种使用方法 洁牙常用工具及使用方法

1.牙线:用牙线两头分别绕在左右手的中指上,距离10厘米左右,再用大拇指和食指控制牙线,使得牙线慢慢滑入牙缝,前后摩擦清洁。

2.牙刷:牙刷刷毛与牙齿成45度,斜放并轻压在牙齿和牙龈交界处,轻轻做圆弧状来回刷,上排牙向下、下排牙向上轻刷。

3.牙间刷:选择跟牙缝大小差不多的牙间刷,用大拇指和食指握住牙间刷,然后温柔的伸入牙缝,前前后后来回做3~4次清洁牙缝。

运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生