通常情况下，杨梅和李子能一起吃。但需要注意不能够过量食用，以免对身体健康造成影响。
杨梅和李子二者所含的营养成分并不相互冲突，同食并不会产生不良反应，所以杨梅和李子是可以一起吃的。杨梅中有机酸含量丰富，可以促进胃液分泌，从而起到提高食欲、促进消化的作用。李子味酸，适量吃能够促进胃肠道蠕动及胃消化酶的分泌，从而促进机体消化。另外，李子中甘氨酸、谷氨酰胺等氨基酸丰富，适量食用可以起到利尿消肿的作用。两者一起食用可以为人体补充所需的营养，增强免疫力。
但需要注意，杨梅和李子不能过量吃。杨梅与李子均属于酸性水果，过量吃容易对胃肠道造成刺激，从而导致胃肠道不适，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
