温和灸属于艾灸当中的悬灸,或者叫悬起灸，也就是手持艾条，将点燃的火头距离皮肤一段距离，对固定的穴位进行艾灸，具体操作如下：
1、将即将艾灸的部位用温水清洁、擦干。
2、将艾卷一端点燃，对准应艾灸部位或者是患处，距离皮肤2-3厘米熏烤，使局部有温热感而无灼痛为宜。
3、每处施灸控制在10～15分钟，至皮肤出现红晕为度。
注意事项：艾灸时点燃部位不要离皮肤过近以免出现皮肤烫伤的情况。需要在专业人士的指导下操作。
