吃完饭半个小时通常是不可以跳绳的，以免对身体健康造成影响。
吃完饭半个小时胃部通常处于一种较活跃的状态，此时食物还没有完全吸收和消化，会随着时间的发展而不断蠕动以及分泌胃酸来促进消化。跳绳是一项剧烈的有氧运动，在跳绳过程中胃部的血液供给会减少，不利于肠道的蠕动和消化。而且胃内的食物也会随着跳绳的运动而上下振动，从而对胃黏膜造成刺激，出现胃痉挛，引起呕吐、恶心等症状，对于体内代谢较慢的人群，严重的话可能还会造成功能性消化不良以及肠坏死的情况。
通常建议是在吃完饭1~1个半小时的时间再进行跳绳运动，此时体内食物基本已经分解和消化，对肠道造成的刺激较小，可以起到锻炼身体的效果。
