一热就没劲，可能是中暑、气血不足、缺少微量元素等原因导致的，一般可以进行针对性治疗。
1、中暑
在高温、高湿的环境中，尤其是受到紫外线的垂直照射，如果长时间的劳动，会导致中暑，出现浑身乏力的症状，同时还会伴有体温升高、头晕、头痛、恶心等现象，一般需要及时脱离高温环境，可以通过温水擦拭进行降温散热。
2、气血不足
如果患者气血亏虚、精气不足，容易导致在天气炎热的情况大量出汗，会造成体能下降，导致浑身无力，同时可能伴有心慌气短的症状，一般可以通过改善饮食的方式来补充气血不足，可以多吃红枣、红豆等食物。
3、缺少微量元素
由于天气炎热，容易导致排汗过多，大量微量元素随汗液流失体外，使人体功能紊乱，导致身体缺少微量元素，从而使机体抵抗力下降，会出现上述症状，一般可以通过喝淡盐水或电解质水来补充。
除以上相对常见原因外，还可能存在其他因素，比如低血糖。
