热敷对腿部抽筋的效果是十分直接、明显的，小腿抽筋一般可以热敷。通过热敷可以改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛，并有助于减轻疼痛等不适症状。腿抽筋可能与局部血管和神经受压、缺钙、过度劳累等有关，可以通过改变姿势、钙片、局部采取热敷等方式缓解。
1、局部血管和神经受压：如果患者睡眠时姿势不佳，由于局部血管和神经受压，可能会导致小腿抽筋，一般在改变姿势后可缓解。
2、缺钙：在缺钙期间，人体会导致神经肌肉兴奋性的改善，容易出现腿部抽筋，可按照医生的建议服用钙片进行治疗，同时注意补充维生素D。
3、过度劳累：如果患者受凉或过度劳累，可能会引起小腿抽筋，可通过热敷、休息和按摩缓解。小腿抽筋也可能与其他原因有关，应在进行检查后在医生的指导下使用药物治疗。
