日常生活中时常会吃一些海鲜类食物，比如沙虫、鲍鱼、鱼翅等具有丰富的营养价值，属于非常美味的海鲜类，沙虫的作用？
沙虫的作用
沙虫有滋阴补肾、止咳平喘、消肿利尿的功效。 可用于治疗胸闷、痰多、小便困难、口干、口渴、牙龈肿痛、肺结核咳嗽、腰肌劳损、全身无力、腰痛等症状。 含有氨基酸、钙、铁、锌、镁等微量元素，可提高人体免疫力，抗氧化，抗衰老，抑制体内多种细菌，提高人体抗辐射能力， 加速体内脂肪和胆固醇的代谢和分解，有预防血栓和动脉硬化的作用。
沙虫在海边生活的人比较常见，主要是沙虫的味道比较清脆，而且沙虫的生活环境比较敏感，营养也比较高，所以比较适合大部分人群服用，但是沙虫属于寒性食物， 孕妇及体寒妇女不宜服用，服用沙虫会引起子宫收缩，对身体造成一定影响。
清洗沙虫过程中需要进行多次清洗，以免导致清洗不干净导致沙虫上的细菌无法清除，对身体造成一定伤害，容易出现不适症状，比如头晕、腹泻、腹部胀痛等。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
