一头乌黑亮丽的秀发是每个人都很向往的，并且还能够给颜值加分，日常生活中还有很多朋友并不知道头发的护理方法，头发应该怎么保养？
头发应该怎么保养
建议不要经常染发，也不要用尼龙梳子和发刷。尼龙梳子和刷子容易产生静电，会对头发和头皮造成不良刺激。用黄杨木梳和鬃毛刷比较理想，既能去屑、增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
经常洗头。洗头间隔最好是2-5天。洗头时边揉边按摩，既能保持头皮清洁，还能使头皮血液循环。不要使用强脱脂或碱性洗发水。这种洗发水容易使头发干枯，导致头皮坏死。使用对头皮和头发无刺激的天然洗发水，或者根据发质使用。最好不要一直用某种洗发水。
吸烟会导致头皮毛细血管收缩，从而影响头发的正常发育和生长。限制饮酒，尤其是热酒，会在头皮上产生热量和水分，导致脱发。所以患者应禁烟戒酒。饮食上要多吃一些新鲜的水果蔬菜，尽量不要食用辛辣刺激性食物。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
