大家都知道,外伤伤口或者其他类型的伤口恢复起来是需要时间的。那么什么对伤口恢复最好?
什么对伤口恢复最好
促进伤口愈合的食物：富含锌的食物。锌主要存在于黑木耳和海带等中。多吃锌可以促进伤口愈合。尤其是牡蛎，俗称生蚝，含有丰富的锌。高脂肪食物。如果脂质不足，伤口愈合会变慢。鱼油富含脂肪酸，有消炎作用。多吃鱼和肉是有好处的。
富含糖分的水果。富含糖分的水果，如苹果、葡萄等。可以在增加糖分的同时充分吸收维生素。富含蛋白质的食物。在饮食中加入蛋白质可以促进伤口愈合，减少感染的机会。蛋白质在红肉、牛奶、鸡蛋等食物中含量丰富。富含维生素A的食物维生素A促进伤口愈合。主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。平时多吃西红柿炒鸡蛋等菜肴，可以有效补充维生素。
外伤或手术造成局部损伤，建议适量食用水果和蔬菜。可以大量补充维生素帮助伤口愈合。此外，伤口愈合过程中要多吃抗生素进行抗感染治疗。因为局部炎症得到抑制后，伤口恢复迅速，避免引起伤口愈合不良，甚至引起伤口不愈合。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
