大虾在日常生活中是一种比较常见的食物，大家中含有丰富的营养价值，大虾的营养价值？
大虾的营养价值
虾是一种高蛋白、低脂肪的食物，每100克含蛋白质18.6克，脂肪0.8克，但是它的胆固醇跟不同的虾有关，或者吃虾的不同部位，这是不一样的。比如小鱼、小虾，甚至连头都一起吃。这时，胆固醇可能会吃得更多。虾含有大量蛋白质，可以补肾壮阳，补充钙质。虾含有丰富的蛋白质和钙质，营养价值高，功效多：虾有很好的补肾壮阳功效。对于阳痿、肾虚或小便不利、腰膝酸软无力的男性，吃虾能达到较好的补肾效果。
但是如果把头从吃虾中去掉，那么如果只吃虾，这个胆固醇可以大大降低。如果你是一个血脂有点异常的人，那么建议不要吃小鱼虾头。如果你的胆固醇是正常的，那么在吃虾的时候，不建议大家吃虾头。如果是小鱼小虾，吃个小头也没关系。
虾，其实是一种很好的食材。它的钠含量比普通肉类高，所以最好吃蒸煮的虾。因为它已经含有钠，所以不需要加盐和其他调味料，所以虾是一种很好的减脂食品。减脂的时候，或者想减肥的时候，可以蒸或者煮虾，这个效果非常好。希望这篇回答能帮助到您！
