下面一般是指阴部。月经期间清洗阴部，可以在每天晚上用温热水冲洗，一般把冲洗时间安排在如厕之后，因为此时冲洗一般不会出现大量经血流出的情况。具体操作如下：
1、专门准备一个盆子，洗干净后加入温热水。
2、如厕后，洗干净双手后脱下衣物，露出外阴。
3、用温热水冲洗外阴，清洗时从外阴到肛门口，把局部的经血结痂物仔细清理干净。
4、冲洗后用干净的纸巾或毛巾把水擦干，更换上干净的内裤和卫生巾。
月经期间可以用温水清洗阴部，但只能采取淋浴方式并不能采取阴道内冲洗或者坐浴，以免导致阴部有细菌滋生，从而增加妇科疾病的几率。月经期间要勤换卫生巾和内裤，把内裤用热水烫洗后放在阳光下暴晒消毒。经期不要有性生活。
