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抽动症清嗓子怎么治疗

来源:悟养生    阅读: 2.78W 次
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抽动症清嗓子考虑是由于本身存在有神经方面的支配功能异常,可以通过心理治疗、肌肉松弛疗法以及药物治疗。下面介绍肌肉松弛疗法的治疗办法:

抽动症清嗓子怎么治疗

1.患者调整到舒适的姿势靠在沙发或躺在躺椅上。

2.将眼睛闭上,把注意力集中到头部,咬紧牙关,使两边咬肌紧张,再将牙关松开,咬肌就会变得松弛。保持一两分钟,再按相同方法将头部各处的肌肉都放松下来。

3.再使喉部的肌肉紧张,直到感到酸痛为止,接着把喉部的肌肉放松。

4.最后深呼吸,憋一二分钟,缓缓把气吐出来,再吸气,反复几次,让胸部感觉松畅。

注意事项:

患有抽动症,建议日常清淡饮食,要及时接受心理治疗,放松心情。

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