地筋疼痛，可能是由于按摩用力过大、韧带拉伤、足底筋膜炎等因素所致。
1、按摩用力过大
因按摩穴位的力度太大，造成强烈的疼痛感，导致地筋搂起来疼痛。应该使用适当的力度按摩，方可缓解症状。
2、韧带拉伤
比如突然性的增加运动量，走路过多，或者是跑步登山等剧烈的运动，有可能会造成脚底肌腱的慢损伤，引起局部的红肿、疼痛、肿胀，出现地筋疼的症状。平时要让病人抬起患肢，尽量不要做足部的活动，这样可以减少对身体的伤害。也可以在局部进行冰敷，具有消肿和镇痛的功效。一般需要做三周至四个星期的石膏固定，然后进行功能锻炼。
3、足底筋膜炎
体重超重，长期进行跑步、行走等因素，导致脚部的受力异常，损害到地筋膜，引起疼痛和炎症反应，因此出现揉地筋时，会越揉越痛的现象。轻度的患者不需要治疗，观察就可以。症状严重的患者，可以在专业医生指导下使用矫正鞋垫、局部封闭、理疗等方法进行治疗。
此外，骨刺也有可能会压迫局部神经，造成地筋疼痛的感觉。建议及时去正规医院外科进行相应的检查，对症治疗。
