爬虾通常指的是皮皮虾。孕妇一般可以吃皮皮虾，但是在吃的时候要适量。
皮皮虾的虾肉比较鲜嫩，而且味道可口，含有丰富的蛋白质以及多种维生素、不饱和脂肪酸、微量元素等物质，孕妇可以适当的吃皮皮虾，补充身体内所需要的营养，提高自身的免疫力，对胎儿骨骼的生长发育有一定的好处。但是在吃的时候要适量，不要一次性吃太多，以免造成胃肠道负担加重。另外自身是过敏体质或者是对海鲜过敏的情况下，不建议吃皮皮虾，以免造成身体出现过敏反应。
孕妇在饮食方面要以多样化为主，不要偏食挑食，可以适当的吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、菠菜、卷心菜等食物，使体内营养全面，有利于胎儿正常的生长发育。另外要定期到医院做孕检，观察胎儿胎心羊水的变化，注意腹部保暖，避免着凉。
