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烤沃柑的功效与作用

来源:悟养生    阅读: 1.09W 次
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烤沃柑的功效与作用有润肠通便、促进消化、润肺止咳等。具体分析如下:

烤沃柑的功效与作用

1、润肠通便

由于沃柑中含有大量的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,从而起到润肠通便的作用,可以预防和缓解便秘。

2、促进消化

其中含有丰富的果胶,而且还含有多种维生素,能够促进胃液的分泌,从而促进消化。

3、润肺止咳

在沃柑中含有一定量的柠檬烯和挥发油,能够促进呼吸道黏液分泌,扩张支气管,从而起到润肺止咳的作用。

除此以外,还有保护血管等功效与作用。因此适量吃烤沃柑对身体是有益的,但是不可一次性过多吃,避免引起不适症状。

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