孕妇吃的DHA是什么东西

孕妇吃的DHA通常指的是二十二碳六烯酸，属于人体一种必需的多不饱和脂肪酸。

二十二碳六烯酸属于大脑细胞膜的重要构成部分，能够参与细胞膜的形成和发育，也可以维持神经细胞的正常生理活动，参与大脑思维的记忆形成过程，促进神经细胞生长。所以孕妇吃二十二碳六烯酸，通常有助于促进胎儿的智力和视力发育，在一定程度上也可以预防产后抑郁症的发生。

虽然孕妇服用二十二碳六烯酸可以使胎儿更聪明，但是胎儿大脑发育不仅仅需要二十二碳六烯酸，同时还需要蛋白质、牛磺酸、脂肪酸、钙、铁、锌、硒等营养元素。