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月经来了可以喝咖啡吗

来源:悟养生    阅读: 4.32K 次
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月经来了是否可以喝咖啡需要根据患者身体状况决定。

月经来了可以喝咖啡吗

1、可以

如果在月经期间,女性没有表现出明显的不适,可以适量喝咖啡,能够刺激中枢神经,调节女性情绪,一般不会对月经造成太大的影响。但是要避免大量喝,否则可能会失眠。

2、不可以

如果女性出现痛经、身体乏力等症状,并且月经量比较多,通常不建议喝咖啡,因为咖啡中含有的咖啡碱在摄入后可能会导致血液循环加快,使经血增多,还可能会加重痛经的症状。

在月经期间要保持饮食清淡,避免进食生冷刺激性食物,可以多摄入高蛋白类食物。

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