共轭亚油酸女生通常能吃，对身体有很大的帮助作用。具体分析如下：
共轭亚油酸是人体不可或缺的脂肪酸之一，具有一定抗肿瘤、抗突变、抗菌等功效，并且还有抗氧化、降低人体胆固醇、抗动脉粥样硬化、提高免疫力、提高骨骼密度等作用。另外，对于防治糖尿病及促进生长等，也有一定的帮助作用。一般没有性别禁忌，男女都可以使用，但是建议遵医嘱，避免盲目用药。
共轭亚油酸长期大量使用，可能会有一定的副作用，比如恶心、干呕、四肢肿胀、消化不良、腹泻等。
