三十多岁女人腿抽筋可能是生理因素导致，也可能是低钙血症、腰椎间盘突出症等病理因素导致。具体分析如下：
一、生理因素
如果室内温度较低，被子过薄或者是保暖不佳，容易导致腿部受凉，腿部肌肉发生痉挛，出现腿部抽筋的现象。一般属于正常的生理现象，通过做好保暖之后，症状即可改善。
二、病理因素
1、低钙血症
如果体内的钙流失比较严重。血液中的钙离子浓度过低时，容易导致腿部肌肉的兴奋性升高出现抽筋现象。建议在医生指导下服用枸橼酸钙片、葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙D3片等药物，补充钙元素改善症状。
2、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出的髓核组织压迫到神经时，容易使肌肉受到刺激，导致放射性疼痛，出现腿部疼痛抽筋感。建议在医生指导下服用乙哌立松片、甲钴胺片、替扎尼定片等药物，缓解肌肉痉挛改善神经损伤，缓解腿部不适感。
此外，还可能是下肢静脉曲张、下肢动脉硬化闭塞、癫痫等疾病导致的，建议到医院查明原因之后，采取合适的治疗措施。
