盆底肌疲劳度正常范围通常是0，如果出现异常，可及时就医。具体分析如下：
盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群，围绕在尿道、阴道和直肠开口的周围，支撑着盆腔和腹腔器官，同时作用于膀胱、肠和性功能。正常情况下，盆底肌疲劳度通常是0，如果不在正常范围内，可能会导致尿失禁或性功能障碍，还可能会发生盆腔脏器脱垂、阴道壁松弛等，可到正规医院检查身体，根据检查结果做出相应的改善。
每位患者体质不同，可到正规医院检查身体，以医生检测结果为准。
