一般情况下，明明吃了很多还是想吃可能是进食失调症、厌食症、暴食症等因素引起的。具体分析如下：
1、进食失调症
进食失调症一般是指吃得比一般人更多时，仍然觉得饥饿，总是想吃东西，可能和内分泌或神经系统有关。建议改善生活方式，坚持良好睡眠习惯，合理安排作息时间。
2、厌食症
厌食症是指持续的、无明显原因的热量消耗过多，不喜欢吃东西，也不愿意加强饮食量，甚至可能出现恐惧情绪。建议及时进行心理治疗，调整受损的心理状态。
3、暴食症
暴食症是指持续的强迫性进食，很难控制食欲，伴有精神状态异常，例如自责、罪恶感等。建议加强体育锻炼，释放压力，改善情绪，有助于缓解症状。
除了上述常见因素外，还可能是甲状腺功能亢进症、糖尿病、胰岛素瘤等因素引起的。建议及时到医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。平时注意养成良好的生活习惯，避免吃辛辣刺激的食物，以免不利于恢复。
