一般情况下，吃饭时恶心想吐，睡觉时反胃难受可能是胃液分泌减少、胃肠功能紊乱、胃炎等因素引起的。具体分析如下：
1、胃液分泌减少
胃液分泌减少是引起胃肠不适的最主要原因，会导致胃肠功能紊乱，从而出现恶心、吐、反胃等症状。建议选择轻柔的食物，少吃油腻、辛辣的食物，减少刺激胃肠的摄入。
2、胃肠功能紊乱
由于精神压力较大，不规律的生活作息，饮食不节制等引起胃肠功能紊乱，也会导致恶心、吐、反胃等症状。患者可遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片等药物治疗，有利于缓解症状。
3、胃炎
由于细菌感染引起胃炎，在炎症的刺激下，患者也会出现吃饭时恶心，睡觉时反胃的症状。患者可在医生的指导下，使用枸橼酸铋钾颗粒、磷酸铝凝胶等药物进行治疗，有助于症状缓解。
除了上述常见因素外，还可能是胃溃疡、胃食管反流、肠燥症等因素引起的。建议及时到医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。平时注意养成良好的生活习惯，避免吃辛辣刺激的食物，以免不利于恢复。
