每次蹲下膝盖的骨头都会响，一般是由于缺乏锻炼、身体软组织出现退化、骨性关节炎等原因所引起。
1、缺乏锻炼
长时间缺乏锻炼，身体关节稳定性通常会出现下降，在蹲下时，膝盖的骨头可能会发出声响，属于是正常的生理性响声，不要太过于担心，平时可以适量的增加锻炼，能够有效缓解。
2、身体软组织出现退化
年龄比较大骨骼退化或者是长时间慢性炎症刺激，通常会导致身体软组织出现退化。常见的症状有关节疼痛、关节红肿等，在蹲下时膝盖会出现响声。可以在医生指导下服用洛索洛芬钠片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。
3、骨性关节炎
骨性关节炎通常是由于长期过度负重，关节劳损所引起。常见的症状有关节酸胀痛，下蹲膝盖出现响声等。可以在医生指导下口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。
除此之外，半月没损伤，也会导致蹲下膝盖骨头会响，需要及时到医院，根据病因作出相应治疗。
