心慌心悸一用力还疼可能是因为剧烈运动、缺铁性贫血、心肌炎等原因导致，可通过一般治疗、使用药物等方法改善。具体分析如下：
1、剧烈运动
剧烈运动后心肌细胞可能会出现缺血缺氧情况，导致呼吸困难、心发慌等症状。平时需要多休息，避免剧烈运动。
2、缺铁性贫血
缺铁性贫血由于血液中红细胞数量不足，导致氧气供氧不足，引起身体乏力、心脏不适等症状。患者可在医生的指导下使用琥珀酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物改善症状。
3、心肌炎
心肌炎容易导致心肌细胞缺血坏死，影响心脏功能，造成心脏供血不足，出现局部疼痛、呼吸困难等症状。
除以上原因以外，还有可能是因为高血压、肺气肿、心肌梗死等原因导致。患病期间需要保持良好的饮食习惯，可适当吃些含蛋白质、维生素多的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，有利于促进机体恢复。
