头晕、脑袋有一种收缩感，可能是睡眠不足、脑供血不足、紧张性头痛等有关，可以通过一般治疗、药物治疗等帮助改善。具体分析如下：
1、睡眠不足
患者如果在平时长期睡眠不足或情绪紧张等，就可能会导致头颈部肌肉收缩痉挛，就可能会导致出现头晕、头部发紧等症状。这种情况是正常生理现象引起，患者注意劳逸结合，保持充足的睡眠，症状可得到缓解。
2、脑供血不足
脑供血不足，通常是由于血管狭窄、血流量缓慢等原因刺激神经，导致血管出现痉挛，从而引起的头晕乏力、脑袋发紧等情况。患者可遵医嘱通过服用阿司匹林肠溶片、养血清脑颗粒等药物治疗。
3、紧张性头痛
通常是指由于精神紧张和肌肉紧张所引起的。多见于长期疲劳以及抑郁症，临床表现是以头部有紧缩、受压和疼痛感，同时伴有束带感等。患者可遵医嘱通过服用布洛芬胶囊、盐酸阿米替林片等药物治疗。
除了以上原因，还有可能是颈椎病、高血压、牵引性头痛等原因引起，具体原因，建议患者去医院做个详细检查。
