一般情况下，拔罐后建议隔4个小时以上再吹自然风。具体分析如下：
拔罐是中医外治的一种治疗方式，能够帮助身体排毒，排出体内湿气，是一种养生保健的方式。拔罐一般是通过燃火以及抽气的方式，形成罐内的负压吸附在皮肤表面，具有疏通经络的效果，而且还有促进血液循环的作用，如果体内的湿气比较重，可能还会形成局部的淤血，拔罐还可缓解疲劳，一般用于改善身体过度疲劳或者受风受凉之后所引起的身体不适，但是拔罐后由于毛孔处于张开的状态，血液流动也会比较快，因此一定要做好保暖措施，建议在4个小时以后再吹自然风，否则一旦冷风刺激皮肤，可能会导致皮肤周围的毛孔瞬间收缩，可能会引起感冒，不利于身体的健康。
需要注意的是，对于皮肤受损、身体虚弱的患者不宜拔罐，以免发生危险，具体可咨询专业医师意见。
