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艾灸涌泉穴的正确方法

来源:悟养生    阅读: 1.71K 次
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一般情况下,艾灸涌泉穴具有开窍苏厥,滋肾清热,降逆通络的功效。其具体操作步骤如下:

艾灸涌泉穴的正确方法

1、艾灸前保持双手清洁,并明确禁忌证。

2、坐在床上,将右脚放在左侧大腿上,然后一手握着脚趾

3、确定涌泉穴位于足底部,在第二趾和第三趾之间与脚跟连线上三分之一处。

4、点燃艾条靠近涌泉穴进行刺激。

5、艾灸10-15分钟后,以相同的方法艾灸另一只脚。

艾灸涌泉穴后要注意保暖、半个小时内不能洗澡,避免寒气入体导致感染。艾灸建议前往正规医院,咨询专业医生。

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