一般情况下，孕19周可以坐飞机，但注意时间不能过长。具体分析如下：
孕19周属于孕期中期，一般这个阶段的孕妇身体状况相对稳定。胎儿的器官已经基本形成，孕妇也不再那么容易感到孕吐和乏力。因此，一般情况下，孕19周的孕妇可以考虑坐飞机。孕妇在飞行时应保持良好的健康和舒适。建议孕妇经常活动，避免长时间坐着，尽量保持血液循环畅通。孕妇还应该注意饮食，保持充足的水分摄取，并避免食用过多盐分和咖啡因。但需注意的是，长时间的飞行可能对孕妇产生一定的影响，例如长时间的静坐、缺乏活动等。因此，如果孕妇决定坐飞机，建议选择航班时间较短的航班，避免过长的飞行时间。
建议孕妇保持良好的健康和舒适，遵循医生的建议，确保自己和胎儿的安全。
