坐月子一般是指产褥期，产褥期可以吃桃子，但是不能食用过量，以免产生腹泻或者是腹痛现象。
桃子中含有较多的蛋白质、维生素以及铁元素，适当的吃桃子，可以起到生津止渴、润肠通便以及活血化瘀等功效，同时也可以提高自身免疫力，降低细菌感染的可能性。产褥期吃桃子，可以加速身体恢复，改善身体虚弱的症状。但是如果桃子食用过多，可能会导致胃肠功能紊乱，引发食欲不振以及腹胀现象。同时如果是空腹食用桃子，容易导致胃部痉挛，可能会引发腹泻以及反胃现象。
在产褥期时，需要注意加强保暖措施，避免出现着凉的情况，影响身体恢复。同时需要注意调整饮食，禁食火锅、麻辣香锅等油腻、刺激性食物，以免导致身体代谢缓慢，不利于伤口恢复。
