一般情况下，缓解眼睛不舒服没有小妙招的说法，眼睛不舒服可以通过做眼保健操、闭目休息、热敷、饮食调理、药物治疗等因素有关。建议患者按照医嘱对症治疗。具体分析如下：
1、做眼保健操
长时间盯着电脑屏幕或书本容易导致眼睛疲劳不适，可以通过做眼保健操缓解。例如，闭眼揉眼球、眼皮放松、上下左右转动眼球等。
2、闭目休息
将双手覆盖在眼睛上，闭目静坐休息10-15分钟，利用黑暗让眼睛得到充分的休息。
3、热敷
眼睛不舒服时可以使用热敷的方法进行缓解，闭上眼睛，将热毛巾置于眼上，每日两次，每次15分钟，热敷既能促进局部血液循环，还可缓解眼部不适。
4、饮食调理
眼睛不舒服时可以用食疗的方式进行缓解，常用的食物有枸杞子、山药、红枣、桑葚等，枸杞子、桑葚具有补肝肾的功效，山药、红枣能起到健脾胃的功效，长期食用可以消除眼部的疲劳不适，增强体质。
5、药物治疗
眼睛不舒服时可以采用药物来进行缓解，常用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，用药后可缓解眼部疲劳不适的症状，还可以补充眼睛缺乏的营养及水分。
如果患者眼睛出现不适的症状，建议及时前往医院就诊，以免耽误病情。
