首页 > 养生攻略 > 养生小妙招 > 小腿胫骨前肌疼痛如何缓解

小腿胫骨前肌疼痛如何缓解

来源:悟养生    阅读: 2.81W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

小腿胫骨前肌疼痛根据症状的具体病因,对因治疗。通常是生理性或者病理性原因引起的。

小腿胫骨前肌疼痛如何缓解

一、生理性原因

长时间运动、不良的走路姿势,或者腿部受凉等原因,有可能引起该现象。通常属于正常的生理性现象,不需要特殊治疗。建议多休息,注意保暖,症状可以得到逐渐缓解。

二、病理性原因

1、肌肉拉伤

如果是肌肉拉伤引起的,建议多休息,在医生的指导下对局部进行按摩、热敷等方法治疗,有助于症状的缓解。

2、腰椎间盘突出症

如果是腰椎间盘突出症导致的,建议卧床休息,在医生的指导下通过牵引、针灸等治疗减少椎间盘内压,减轻对神经根的刺激与压迫,缓解疼痛症状。如果疼痛较为严重,建议在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物消炎、止痛治疗。

3、筋膜炎

如果是筋膜炎造成的,建议在医生的指导下通过红外线治疗、热疗等方法促进血管扩张,改善血液循环,帮助炎性物质排出与吸收。也可以通过拉伸训练放松肌肉,减少筋膜压迫缓解疼痛。

除了以上原因,坐骨神经痛、周围神经病变等原因,也可能引起该现象。建议到医院就诊,明确具体病因,对因治疗。

运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生