痛经和宫缩属于两种概念，不能相提并论，痛经不能算宫缩几级。
痛经和宫缩属于两个不同概念，痛经是最常见的妇科症状之一，它是指行经前后或月经期女性出现下腹部疼痛、坠胀等症状，还伴有腰酸，分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变引起的痛经；而继发性痛经指由盆腔器质性疾病导致的。宫缩是子宫有规律地收缩，属于孕妇产检的一项重要监测指标，孕妇临产时，宫缩由弱变强，间隔时间逐渐变短。痛经和宫缩两者并不一样，所以不能用宫缩的标准来衡量痛经，痛经不能算宫缩几级。
痛经的患者应该注意腹部保暖，避免身体着凉，避免吃生冷的食物，比如冰淇淋、冰镇西瓜等，如果症状严重需要遵医嘱服用药物。
