麦片含有丰富的维生素B、维生素E和其余矿物质，可以补充身体所需的营养。那么糖尿病可以喝煮的麦片吗？
糖尿病可以喝煮的麦片吗
糖尿病人可以吃麦片。麦片含有77%的碳水化合物和丰富的膳食纤维，约占8.6%，而普通大米和白面仅含0.9的膳食纤维。同时，谷类食物的血糖指数很高，只有55。在吃麦片的过程中，如果要煮，不要煮的太软太烂。煮得太软烂后，把长链淀粉变成短链淀粉。糊精会增多，吸收速度加快，升糖指数升高。
糖尿病建议多吃谷类，少吃粥，少吃精米和面条，多吃五谷杂粮，对患者有益。特别是燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以缓解糖尿病患者周围神经病变引起的便秘。同时富含膳食纤维，饱腹感强，有助于控制饮食。
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖症是由胰岛素分泌缺陷或生物功能受损引起的，或者两者都有。糖尿病长期高血糖导致各种组织的慢性损伤和功能障碍，尤其是眼睛、肾脏、心脏、血管和神经。饮食、运动、药物是主要因素。糖尿病患者要少吃多餐，每天不少于三餐。并严格控制每天的食量，避免暴饮暴食。以谷类为主食，避免脂肪和糖分含量高的食物。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！
