宝宝三个多月，总是容易出汗，睡觉时穿得不多，也会满头汗，而且还经常把小脑袋转来转去，常常会在夜间突然惊醒，啼哭不止。这些都是缺钙的表现，缺钙不利于宝宝的生长发育，缺钙就需要补钙。那么，三个月婴儿如何补钙呢？下面就让我们一起来看看吧。
三个月婴儿如何补钙
1、一般来说三个月的婴儿很少会发生缺钙。但是一些先天性的钙质摄入有缺陷的婴儿，就会出现缺钙的症状。考虑到婴儿的年龄，肯定是不能吃补钙的药物。只能给婴儿吃鱼肝油，鱼肝油并不直接给婴儿补钙，但是可以帮助宝宝多吸收钙质。
2、三个月婴儿缺钙需要补的时候，如果在吃母乳，妈妈可以多吃钙质丰富的食物。尤其是排骨汤，海带等食物。可以提高乳汁的含钙量，婴儿通过妈妈的乳汁进行补钙。
3、多带婴儿出去晒太阳，晒太阳可以帮助婴儿吸收钙质的，达到补钙的目的。
4、婴儿胃肠道不完善，会影响钙质的吸收，建议补钙的同时补充一些肠道有益菌，可以帮助钙的吸收。
5、直接服用天然牛乳钙。牛乳钙就是从新鲜的牛奶里提取的钙成分，不只含钙还含磷，锌等成分，可促进钙的吸收。
以上就是对三个月婴儿如何补钙的一些回答。对于三个月婴儿补钙这件事，要根据宝宝的具体情况来决定，切记不可盲目大量地补钙，最好检查过后咨询医生，再进行补钙。希望这篇回答对您有帮助。
