经常运动的人心率一般是60~100次/分或是60~70次/分，还可能是70~80次/分，因为经常运动的人年龄不同，所以心率也会有一定的差距，可根据自身具体情况进行分析。
心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般为60～100次/分，如果经常运动可能会因为年龄而出现个体差异。如果是成年人经常运动，可有效的增强心肺功能，从而提高心脏的收缩率，通常成年人经常运动心率一般是60~100次/分，而青少年人群经常运动，可能会导致心肌的收缩率出现增加，心率一般是60~70次/分。如果是中老年人群，通常器官功能会逐渐的降低，心率一般是70~80次/分。
正常情况下，经常运动的人可能会出现心率偏低的现象，但是一般不用过于担心。
