心气虚证是人们现在经常得的一种疾病。虽然这不是一种严重的疾病，但会影响正常生活。因此，应做好护理工作。作为一种常见病，人们似乎对它知之甚少，而且在他们真的生病之后，他们也找不到任何治疗方法。那么气虚怎么治？
气虚怎么治
气虚需要优化饮食和锻炼，如有必要，用中药进行调节和补充，以改善气虚状态。在饮食方面，粮食是第一位的，无论是大米、小米、玉米还是红米、黑米，粮食都能养气养胃。因此，不能仅仅因为减肥或控制体重就停止进食。必须合理地将粗颗粒和细颗粒结合起来服用，并将浮渣与蔬菜和粗纤维一起摄入胃肠道。此外，还可以控制影响脾胃功能的冷、辣或油腻食物，如肉类、海鲜、生的和冷的瓜果，或冷啤酒、冰饮料等。
气虚患者可分为内治和外治。内科治疗主要以中医为基础，症状轻微者可选择黄芪、西洋参水饮，症状严重者可选用补中益气的中成药。常用的中成药包括补中益气丸、理中丸、健脾丸等，需在中医指导下辨证服用。外治法是通过艾灸人体相应穴位来达到补气的效果，常用穴位有气海、关元、足三里等。
建议患者饮食要清淡，避免辛辣刺激性食物，戒烟酒，规律作息，避免熬夜。希望这篇回答能帮助到您。
