献血，一般指无偿献血。无偿献血是指为拯救他人生命，志愿将自身的血液无私奉献给社会公益事业，而献血者不收取超过因献血发生必要的交通、误工等成本额度及报酬的行为。通常情况下，采供血机构会向献血者给予必要的纪念品，表示感谢。那么，献血好不好呢？接下来就为大家解答这个问题。
献血好不好
一般来说，适当的献血可增强免疫力。因为献血可以促进身体中的红细胞再生，能够增强人体的造血功能；进而增强人体免疫力。且可帮助人体预防早衰、延缓衰老；还可预防贫血症的发生。同时，适当的献血还可降低疾病风险，可降低血液粘稠度，促进细胞的再生和血液的循环，让人体的代谢得到提升；因此，可预防心脑血管疾病的发生。但需注意，只有满足一些条件的人群，才可以到相关机构进行献血。此外，千万不可过度献血，尤其是贫血的患者，一定要对自己的身体健康负责。
知识拓展：献血后注意事项
1、注意保护针口
献血后一定要注意不要让针口碰水，避免感染。献血后要用消毒棉花长按住伤口3~5分钟，如果有什么异常的话，及时告知在场的医务人员，短期内也不能让伤口碰水。此外，献血后还应增加饮水量，以补充流失的体液。
2、注意休息
献血后的1~2日应注意休息，最好能保证每天8小时以上的睡眠。并且献血后，不要做重体力劳动和剧烈运动，让自己的身体有一个适应的过程。此外，还应少看书、电视、上网等。
3、注意饮食
献血后要多补充含铁量高的食物，摄取蛋白质以及维生素等；而含有优质蛋白质较多的食物，如奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等；含铁较多的食物，如动物肝脏、虾、芝麻、海带等。此外，还要多补充维生素B12及叶酸，能够帮助身体恢复。
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