沙糖桔是一种很美味的水果，因此受到众多男性朋友和女性朋友的喜好，沙糖桔上火吗一天能吃几个？
沙糖桔上火吗一天能吃几个
沙糖桔很容易上火，因为沙糖桔里面含有大量的糖分，因此一次性不要吃太多，一天吃5个到10个就可以补充身体所需要的维生素，吃太多只会让身体出现上火的症状。
沙塘橙属于橙科，属橙性，果性温。 糖橙味甜可口，富含VC。 如果你吃得太多，有些人确实会生气。 比如，吃了糖橙后，会感觉口干、咽干、大便干燥。 出现牙龈肿胀，所以要适量食用，不要吃太多。 然后是糖橙的甜味，特别是对糖尿病患者来说，吃多了之后血糖不要飙升太快。 不过糖橙富含VC，其实是一种非常适合补充维生素的食物，注意量就好了。
吃糖橙的好处有理气化痰、润肺清肠、养血健脾等。橘子味酸甜，性温。 具有理气化痰、润肺清肠、养血健脾的功效。 可有效改善食欲不振、味淡、消化不良、便秘等症状。 此外，现代医学研究发现，糖橙含有丰富的维生素C、钙离子、胡萝卜素等营养物质，能有效补充人体所需的微量元素，提高人体免疫力和抵抗力。 希望这篇回答能帮助到您。
