出汗是人体新陈代谢的正常表现，让身体多出出汗有助于排毒，对健康是有很多好处的，而且也可以达到美容养颜以及治疗一些疾病的效果。但是出汗多了也不是很好，很多人出汗都不是正常的生理现象，而是自汗或者盗汗。那么盗汗自汗的区别？
盗汗自汗的区别
盗汗和自汗的区别有两个方面，首先是出汗时间不同和症状表现的不同。虽然这两者都是异常的出汗现象，但却不是相同的疾病，在治疗的时候应该要根据具体的病情来看。自发出汗的出汗时间不同于夜间出汗。自发出汗通常发生在白天，不会受到剧烈运动和发烧周围环境的影响。盗汗的出汗时间是在夜间和入睡后，许多人在睡梦中汗流浃背，但一醒来就停止了。自发出汗和出汗的症状也有一些不同。如果是自发出汗，大多会有阳虚的症状如害怕风寒，容易感冒等。如果是盗汗，通常会伴有阴虚和内热症状，如潮红，口干，频繁失眠等。
大多数自发出汗的患者有气虚。虽然总是感到虚弱，但仍然需要注意多做体育锻炼，增强抵抗力，改善自发出汗的症状。如果有自发出汗，需要更加注意日常饮食的搭配。可以多吃鸡，鱼和各种时令蔬菜，以补充身体足够的营养，确保营养均衡，这对治疗自发性出汗非常有帮助。如果有盗汗，建议患者适当调整房间的湿度和温度。
盗汗和自汗都是患者肌体出现疾病导致的，因此必须及时治疗，在诊断清楚之后，就可以对症治疗，其中益气补中丸等中药就是很不错的药物，都可以调节肌体各项功能。希望这篇回答能帮助到您。
