夏季天气炎热时，如果长时间在户外暴晒，可能会发生中暑。这对人的健康影响很大，尤其是对一些体质不好的人。即使是轻度中暑，也可能导致恶心、身体不适、面色苍白等症状。这时候就要及时治疗了。那么，轻度中暑怎么办？
轻度中暑怎么办
在轻度中暑的情况下，应及时停止活动，到阴凉通风的环境中休息，并脱掉多余或紧身的衣服。如果没有恶心呕吐，可以给病人喝水或饮料，病人很快就会缓解。如果体温较高，可以在患者头部或躯干部敷上湿羊毛巾降温，或者在患者腋窝、颈部或腹股沟处敷上冰袋。
降温：可用冷毛巾覆盖患者头部，全身用50%酒精、白酒、冰水或冷水沐浴，然后用风扇或电风扇吹风，加快散热。有条件的降温毯也可以用来降温。但是不要迅速降低病人的体温。当体温降至38摄氏度以下时，停止冷敷等一切强降温措施。
中暑痊愈后要勤洗澡，室内要保持通风。饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒，注意适量饮水。希望这篇回答能帮到您！祝您身体健康，生活愉快！
