上午十点左右犯困可能是因为进食大量高热量食物、睡眠缺乏、脑供血不足等因素引起。
1、进食大量高热量食物
一般情况下，早上吃过多甜食会人感觉到困倦，主要是因为含糖量过高的食物会导致身体分泌胰岛素，使大脑释放较多的色胺酸，使身体感觉困倦，所以会出现上午十点左右犯困的现象。
2、睡眠缺乏
如果患者作息不规律，严重缺乏睡眠，可能会导致身体得不到充足休息，而引起犯困的现象。
3、脑供血不足
如果患有高血压、颈椎病以及低血糖等疾病，可能会导致大脑供血不足引起犯困的现象，同时也可能会伴胸闷、头痛等异常症状。
4、体质虚弱
出现上午十点左右犯困的现象，也可能是由于患者疾病恢复以后，身体处于虚弱状态引起，此时需要避免进行剧烈运动例如跑步、蹦跳等，避免影响恢复。
