新生儿睡觉时总是使劲还伸脖子是正常现象，主要是身体发育或者是睡眠不规律引起的，应注意调节睡眠，注意饮食。具体如下：
新生儿身体发育的速度比较快，在发育的过程当中，肌肉长时间处于不适的状态，睡觉时会通过伸脖子等缓解疲劳。神经系统发育也会导致新生儿出现使劲、伸脖子等症状。平时可以多抚触新生儿，适当进行身体的按摩，能够刺激神经及身体发育。
睡眠不规律也会引起新生儿睡觉使劲、伸脖子。新生儿每天需要睡眠的时间比较长，一般在15个小时左右，如果白天睡觉的时间太短，或者因环境问题导致睡眠质量差，晚上睡觉时就会很难进入深度睡眠，睡觉时会有伸脖子等症状，有时候还会有哭闹的现象。应注意调节睡眠，改善睡眠环境。产妇要注意饮食，多吃新鲜的肉、鱼、蛋及各类蔬菜。
