一般情况下，有时候一阵眩晕可能是身体过于劳累或者耳石症、高血压等原因引起，建议通过改善生活习惯、应用药物或者其他治疗等方式进行改善。
1、身体过于劳累：长期性熬夜或者工作压力过大等原因可能导致身体过于劳累后出现有时候一阵眩晕的情况。建议日常养成良好的作息习惯，避免熬夜。同时，工作注重劳逸结合，还应学会自我减压。
2、耳石症：有时候一阵眩晕还可能是耳石症引起，头部受外伤或者长期饮酒等原因可能引起耳石症，耳石症常伴随突发性眩晕、恶心、呕吐等表现，建议通过手法复位、体位改变等方式改善。
3、高血压：有时候一阵眩晕还可能是高血压引起，长期摄入盐分食物过多或者缺乏运动等原因可能导致高血压。高血压常伴随。头晕、恶心等表现，建议遵医嘱应用苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平缓释片等药物进行治疗。
