一觉醒来脸肿了，可能是由于睡觉前喝水过多、甲状腺功能减退、流行性腮腺炎造成的，出现一觉醒来脸肿了现象，建议到正规医院查明病因，并配合医生针对性治疗。平时一定要保持良好的心态，避免有过于消极的情绪影响病情。
1、饮水过多
晚上睡觉的时候身体的新陈代谢是比较弱的，若是在睡觉之前喝了太多的水，身体内喝入的水分不会被全部排出体外，多余的水分会囤积在体内，导致一觉醒来脸肿了的情况，是一种正常的生理现象，不需要过度治疗。
2、甲状腺功能减退
患者患有甲状腺功能减退就可能出现一觉醒来脸肿了的情况，患者由于体内的甲状腺激素不足，无法完成正常的新陈代谢，所以患者睡醒之后可能会出现脸肿的现象，而且身体其他部位也有可能会出现肿胀的症状。需要在医生的指导下服用左甲状腺素片治疗，而且需要终身服用药物治疗。
3、流行性腮腺炎
流行性腮腺炎患者会出现一侧或双侧面部的肿胀、疼痛。由于晚上免疫力低下，被病毒感染患上流行性腮腺炎，导致一觉醒来脸肿了。流行性腮腺炎具有一定的传染性，需要注意卫生，另外需要用一些抗病毒药物治疗，如果有发热需要用退热药治疗。同时可以用一些中药制剂，比如清热解毒的药物，可以促进恢复改善，比如蒲地蓝口服液，另外饮食上需要避免过硬过酸的食物改善这种情况促进局部的恢复。
除了以上阐述原因会导致脸肿，还有肾脏疾病也有可能会导致脸肿，如急性肾小球肾炎、肾病综合征、慢性肾小球肾炎、急慢性肾功能衰竭等。
