一般情况下，阳了指的是新型冠状病毒感染，新型冠状病毒感染以后一直有痰，可以通过饮食调理、日常防护、补充水分、药物治疗、雾化吸入的方式缓解症状。具体分析如下：
1、饮食调理
新型冠状病毒感染以后身体肠胃功能还没有完全恢复，可以食用一些清淡食物，多吃水果蔬菜，避免吃甜食，帮助减少痰液。
2、日常防护
在日常生活中注意休息，避免抽烟、饮酒等不良习惯，有助于缓解喉咙一直有痰的症状。
3、补充水分
若出现痰多的情况，建议多喝温水，大量喝水能帮助稀释痰液，还能减轻痰液黏性，更有助于痰液咳出。
4、药物治疗
若是痰液较多，就需要以药物的方式进行治疗，如连花清咳片、板蓝根颗粒等，帮助减少痰液。
5、雾化吸入
雾化吸入是利用高速氧气气流，使药液形成雾状，再由呼吸道吸入，能够有效稀释痰液，起到止咳化痰的效果。
在日常防护和服用药物后症状没有得到缓解，则需要及时到医院进行检查，查明因素后及时治疗。
