许多人半夜睡不着觉，事实上，这就是失眠。长期失眠会对人们的健康造成很大的危害，甚至导致神经衰弱。因此，最好及时发现原因并加以改进。那么看失眠是什么科？
看失眠是什么科
失眠可以去心理科、神经科、中医科等科室看病。如果除了失眠还有情绪波动，如焦虑、抑郁、精神紧张、脾气暴躁等，最好去心理系看看。除了开药改善睡眠外，医生还将提供心理咨询和情绪调节药物，从根本上消除失眠的原因。如果一些医院没有心理科，也可以挂神经科进行检查。一些神经系统退行性疾病可导致失眠，如不宁腿综合症和肌阵挛性癫痫。
失眠可能是心理压力过大、焦虑和抑郁等原因引起的。很多人平时都会失眠，这与过度的心理压力有关。尤其是在晚上睡觉之前，让大脑处于过度紧张状态会对睡眠质量产生很大影响。大多数长期处于焦虑和抑郁等不良情绪的人都会有不同程度地失眠，长期以来，患者会对睡眠产生焦虑，睡眠时间估计不准确，会加重失眠的程度。
患者应该养成有规律的生活方式，合理饮食，可以进行适当的锻炼，饮食应该清淡。希望这篇回答可以帮助到您。
